LES COURS COLLECTIFS
Lors d'une séance en cours collectif, une gamme complète d'activités est proposée : renforcement musculaire, tonification, travail cardiovasculaire, postures, travail technique, gainage, étirements, combat etc...
Bien évidemment dispensés par des professionnels diplômés.
Un cours est composé entre autre de :
- Travail au sac de frappe
- Travail en opposition à deux
- Travail cardio-vasculaire (corde à sauter, courses....)
- Travail de musculation et de gainage
- Circuits cross-training
Ces cours sont accessibles à tous et aucune expérience en boxe n'est nécessaire. Les débutants comme les compétiteurs y trouveront leur plaisir et pourront atteindre leurs objectifs.
Débutants ? Nous vous fournissons tout le matériel nécessaire pour votre cours d'essai afin de in de commencer a faire vos premiers pas en boxe
PLANNING
PRENEZ UNE PAIRE DE BASKETS A CHANGER A L'ENTREE DE LA SALLE !
La salle est ouverte aux abonnés BA/BF/K , Lady et Avocats lors des vacances scolaires en cours libres les mardis et jeudis soirs
Seulement pour les abonnés des cours BA/BF/K , lors de l'été les cours se font en extérieur les mardis et jeudis soirs de juillet et les mardis, jeudis soirs et dimanches matin en août
BA = Boxe Anglaise
BF = Boxe Française
K = Kick
TARIFS
Nous vous proposons des cours essais (limité à 1 par personne) au tarif unique de 10€ pour les cours BA/BF/K et Lady et gratuits pour les cours Enfant, Ados et Baby.
