À propos

Les effets positifs de la boxe sont avant tout le développement de toutes les qualités athlétiques : puissance , force , souplesse et rapidité.

Le développement de la résistance et de l'endurance cardio-vasculaire. 

L'amélioration du physique : régulation du poids, bonification et définition musculaire. 

Mais aussi la croissance de l'agilité et de la coordination tout en se défoulant et en augmentant la confiance en soi.